Réflexologie
plantaire
Une méthode naturelle et efficace pour se détendre et ressentir un bien être Dans un suivi individuel, chaque aidant peut recevoir une ou plusieurs séances de réflexologie plantaire. Ce massage spécifique des pieds, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, permet d'accompagner différents désordres fonctionnels du corps et de tendre vers un état d'équilibre. L'action de cette méthode sur le stress est bénéfique et évite à celui-ci de s'installer de manière chronique avec un risque d'épuisement.
"Prendre soin de soi permet d'être
mieux disposé à prendre soin de l'autre."
Nous savons aujourd'hui que l'aidant délaisse souvent sa propre santé, un accompagnement en réflexologie plantaire est une occasion de souffler, de diminuer le stress , de se centrer sur soi et d'être par la suite dans de meilleures dispositions face au quotidien.
La réflexologie plantaire est une méthode de massage et d'acupression de zones réflexes situées au niveau des pieds : cela permet par un toucher spécifique de stimuler une zone du pied et crée aussitôt une stimulation de l'organe correspondant à cette zone , via le système nerveux.
C'est un moyen donné au corps pour atteindre son équilibre dans toutes ses fonctions (nerveuses, digestives, respiratoires, endocriniennes....)
Dans le cadre d'un accompagnement envers un aidant, quelques séances permettent de rompre la spirale de l'épuisement, de se ressourcer afin de pouvoir faire face aux événements de manière plus sereine.
